Снова почувствуй
вкус к жизни
Ты сильная, умная, многого добилась. И именно поэтому никому не признаёшься, что устала жить на силе воли — на автомате, через «надо», без удовольствия. Здесь можно остановиться, выдохнуть и начать по-новому
Надежда Козина
Узнаешь себя?
Прочитай и посмотри, сколько пунктов — про тебя.
- Жизнь потеряла вкус: нет удовольствия даже от привычных радостей, всё будто обесцветилось.
- Бегаешь как белка в колесе и не можешь остановиться — кажется, остановишься, и всё рухнет.
- Всё время уставшая, сон не помогает, а в голове без конца крутятся мысли.
- Чувствуешь вину за отдых и удовольствие.
- Ушла сексуальность: секса либо нет, либо он превратился в рутину.
- На первый взгляд всё хорошо, а внутри пустота. Просыпаешься утром и не знаешь, зачем живёшь.
- Ощущение, что жизнь проходит мимо — наблюдаешь за ней как сквозь пыльное стекло.
- Внутренняя зажатость: вроде надо ярче проявляться, но страшновато.
- Неуверенность, чувство, будто ты не на своём месте и «не дотягиваешь».
- Боишься выпустить силу и эмоции – кажется, что просто все разнесешь к черту
- Раздвоенность: хочу одно, чувствую другое, делаю третье. Внутри будто живут разные люди — одна планирует, вторая устал, третья тревожится.
Узнала себя хотя бы в нескольких пунктах? Давай знакомиться. Я сама через всё это прошла — и знаю, как выбраться.
Я – Надежда Козина
Наставник, сексолог, игропрактик и телесный практик. А ещё, как меня назвали на лидерском тренинге, — женщина-трансформация 🙂
Когда-то я консультировала бизнесы, которые вырастали в 2–5 раз, и в одном застряла на 15 лет по просьбе владельца. В итоге выгорела и свалилась на год. Так что я не понаслышке знаю, что такое жизнь женщины-предпринимателя.
Я очень много поработала над собой, чтобы прийти в себя, отстегнуть свои стальные яйца и снова начать кайфовать от жизни 😉
Сейчас я помогаю женщинам возвращаться к себе — через осознанность, тело и энергию. Чтобы стало спокойно в голове, живо в теле и ясно на душе.
С чего начать
Не нужно сразу нырять в глубокое. Выбери шаг по себе.
«Какую маску ты носишь» – легкое зеркало для тебя
За пару минут увидишь, какую роль играешь на автомате — Правильной, Удобной, Сильной или Хорошей девочки. Посмотри, чтобы узнать, что мешает тебе быть собой. Бесплатно.
Получить можно в моем сообществе ВКонтакте “Неправильная и счастливая” – жми на Подарок.
Мини-игра «Другими глазами!»
Напиши мне в личку слово ИГРА — и поиграем.
За 20 минут ты поисследуешь свой запрос и уже получишь пользу, плюс мы посмотрим друг на друга: я пойму, смогу ли помочь, а ты — насколько тебе со мной комфортно. Проводится дистанционно, по телефону или видеосвязи. Это демо-версия моей авторской игры «Другими глазами!».
Бесплатно, лично со мной.
«Разреши себе»
Неделя из трёх свиданий с собой — с Правдой, Тенью и Удовольствием. Маленький честный шаг для той, кто устала быть удобной и правильной. Попробовать вкус перемен, прежде чем нырять глубоко.
«Роман с собой»
8 недель и 8 свиданий с собой — бережно, на трёх уровнях: ум, тело, душа. Глубокая личная работа, после которой снимается корсет контроля, оживает тело и возвращается вкус к жизни.
Индивидуально со мной
Один на один, максимально глубоко и под твой запрос. Коучинг, тело и энергия вместе — для той, кому нужна не группа, а полное личное внимание.
Хочешь лучше понять себя?
Если тебе ближе научный подход — пройди тест анализа личности
Раньше я часто сомневалась: правильно ли поступаю, что человеку посоветовать. Но нашла инструмент, который прекращает эти метания. Тест анализа личности, разработанный в 1950-х доктором Д. Л. Салмен, — самый сложный и хорошо работающий тест из тех, что я видела. Он показывает, почему у человека проблемы, что мешает, а что помогает, — и главное, что делать дальше. Я квалифицированный оценщик и расшифровываю график теста.
Заполнение и график — бесплатно. Подробная расшифровка письменно или на личной консультации — платно.