Для той, кто потеряла вкус к жизни
Если живёшь на автомате, устала или близка к выгоранию — помогу вернуть энергию и удовольствие от жизни.
Начни с бесплатной вводной сессии, это всего 20 минут.
Что такое наставничество
Это не просто “разговор по душам” и не набор советов из серии “выйди из зоны комфорта”
Это совместная работа, где мы:
- разбираемся, что с тобой на самом деле происходит,
- находим корневые причины усталости, выгорания, потери вкуса к жизни,
- вырабатываем понятные шаги, которые ты реально можешь сделать,
- поддерживаем изменения — в том числе через тело, новые привычки и другое отношение к себе.
Жизнь за тебя я прожить не могу. Но могу быть рядом, пока ты выстраиваешь новую опору и возвращаешь себе желание жить, а не просто «тянуть».
Надежда Козина
Настаник, сексолог и телесный практик
Кто такой наставник
Наставник – это не начальник и не спасатель.
Это тот, кто идёт рядом на трудном участке пути, помогает увидеть картину целиком и держит фокус на том, что нужно именно тебе, а не твоим страхам, старым сценариям или чужим ожиданиям.
Это как тренер и спортсмен: у тебя — твоя жизнь, задачи и усилия, у меня — опыт, знания и инструменты, чтобы сделать путь короче, мягче и понятнее.
Особенно это важно, когда трудно сразу в нескольких сферах: работа, близкие, здоровье, смысл — всё переплетено. Мы смотрим на жизнь целиком и ищем комплексное решение.
Почему именно ко мне
Во-первых, мне правда нравится помогать. Мне интересно, что с тобой происходит, и я не смотрю на проблемы свысока.
Во-вторых, я занимаюсь консультированием с 1994 года — это тысячи часов практики.
В-третьих, без воды: мы ставим конкретные цели на каждую сессию и добиваемся результата.
В-четвёртых, ты всегда можешь обратиться ко мне за поддержкой между сессиями.
В-пятых, я даю гарантию. Если ты выполняешь то, о чём мы договорились, но не получаешь результата — я верну деньги. Этот пункт прописан в договоре.
В-шестых, я работаю комплексно — помогаю уму, телу и душе двигаться в едином ритме 🙂
К умственной работе добавляю телесные практики, чтобы восстанавливать энергию и встраивать в тело новые сценарии.
Для кого это
Это для тебя, если ты:
- живёшь на автомате, и кажется, что жизнь проходит мимо,
- бегаешь как белка в колесе,
- сил ни на что нет, а нормально отдохнуть не получается,
- ничего не хочется — и грызёшь себя за это,
- чувствуешь, что ты будто не на своём месте, «белая ворона»,
- хочешь снова почувствовать вкус к жизни,
- хочешь реального прорыва.
Но просто поговорить о проблеме недостаточно — от этого цель не станет ближе. Поэтому наставничество точно не подойдёт той, кто ничего не хочет менять.
Как в анекдоте:
– Я помогу вам выбраться из ж*пы
– Ой, а мы тут уже обои поклеили и Интернет провели…
Так что если готова жить как есть — не трать время. А вдруг поймёшь, что пора меняться? 😉
Бесплатная вводная сессия
На выбор: можно провести бесплатную мини-игру
Чтобы понять, сможем ли мы работать вместе, запишитесь на бесплатную вводную сессию.
Это занимает всего 20 минут.
За это время я разберусь, смогу ли помочь в вашей ситуации, а вы узнаете, насколько вам комфортно со мной общаться.
Наставничество — это плотная совместная работа, поэтому важно убедиться, что мы с вами на одной волне.
Вводная сессия-знакомство полностью бесплатна, потому что не занимает много времени и проводится дистанционно — по телефону или по видеосвязи.
Если что, мы можем провести мини-игру, чтобы попробовать “на вкус” сотрудничество 😉
Как проходит работа
1. Контакт
Ты пишешь по телефону +7 953 163-73-35 (Telegram, Макс) или нажимаешь кнопку Записаться.
2. Договоренность
Выбираем удобное время, условия и формат общения. Как вариант, можно сразу же провести следующий шаг.
3. Знакомство
Общаемся. Бесплатная вводная сессия
4. Тест анализа личности
Можно пройти онлайн-тест анализа личности. чтобы понять, с чего лучше начать.
Я рассказываю тебе, что означают результаты теста, и мы обсуждаем, как это проявляется в твоей жизни. По результатам ты получаешь программу, что нужно сделать до следующей встречи.
Продолжительность консультации – 1,5-2,5 часа.
5. Работа
На каждой сессии мы
– разбираем твое домашнее задание,
– решаем конкретный запрос,
– намечаем следующие шаги,
– и я даю новое задание, чтобы ты реально могла встроить новое в свою жизнь.
Как вариант, мы можем после сессии поработать с телом на массажном столе – это намного эффективнее! Работа в одежде, без боли.
6. Между сессиями
В перерывах ты можешь задавать мне вопросы – я на связи.
Если ты у меня в работе, то я не бросаю тебя один на один с проблемами.
Можешь писать мне – я отвечу, как только буду свободна. Это очень удобно и результативно!
7. Дальнейшая работа
В жизни постоянно что-то меняется – поэтому я очень гибко подхожу к работе.
Соответственно, мы по ходу корректируем наш курс, но не теряя при этом главной задачи.
8. Завершение работы
Когда наставничество окончено – ты заполняешь форму обратной связи.
При необходимости мы разбираемся, что именно сделано, что ты получила, какие изменения были в жизни.
И ты можешь снова заполнить тест анализа личности.
9. Общение
Я с большим удовольствием продолжу общаться с тобой и дальше, но уже не так часто, как в наставничестве.
Ведь нам иногда нужна поддержка…
Ну и можно снова обратиться, если нужна помощь!
Отзывы клиентов
Я в течение 3 недель сменила район проживания, открыла офис и стала все отстраивать с нуля в дополнительном направлении. И вернулась в танцы спцстя 12 лет
Я к Надежде изначально попала на расшифровку теста.
В жизни моей всё меня перестало радовать. Казалось бы, достигаю всего, что хочу, новые задачи, другие доходы – но глаза не горят от собственного бизнеса, как горели 5 лет назад.
При тестировании были обозначены точки, которые мешают мне кайфовать и поддерживать интерес к жизни. Очень сильно стопорило расстройство о смерти мамы (от которого я бежала и не могла смотреть на это безболезненно уже год).
Мы провели процесс, который мне помог рассмотреть некоторые вещи и принять их. Надежда постоянно в постах выкладывает какие-то игры). Для меня это было, что то не серьёзное) и заниматься ими я не собиралась.
Теперь я понимаю, что если я регулярно находилась в слезах, я просто не могу воспринимать игру. Это совершенно другое состояние. Но после 7-8 часов работы с Надей, вот что произошло.
Моему мужу стало легче доносить мне идеи о новом расширении. Я перестала это блокировать. Я в течение 3 недель сменила район проживания, открыла офис и стала все отстраивать с нуля в дополнительном направлении.
Я стала писать книгу которую вынашиваю в голове уже около 10 лет.
Я вернулась в танцы спустя 12 лет). Я применяла рекомендации Надежды уже после консультации и они постоянно давали результат. Т. е. что произошло?
Изменилось моё состояние, и соответственно я стала выше эмоционально.
Взятые несколько тренировок показали мне, как тело перестало меня слушаться), но и при этом как снова начинает восстанавливаться техника.
Я несколько лет себя заставляю заниматься спортом в фитнес-клубе, а нужно мне не это. Очень важно понимать, что тебе придётся разъединить тренировки с мужем, что бы вернуть себя в то, что твоё. Только в этом новом состоянии я стала слово “игра” воспринимать по другому. И захотела попробовать.
Запрос мой был “Моё отношение к продажам. Почему я не хочу продавать”.
Ощущение было, что все в этой игре было просто про меня. Какой-то кубик)), какие-то цифры – и всё в точку. Рассматривала под другим углом, глядя со стороны.
Я поняла, что мне мешает делегировать полномочия, я увидела свои страхи и сомнения. Я увидела, где у меня блок по деньгам, и почему я их не хочу получать. Я прорисовала новую картинку, которая меня ждёт после того, как я введу свой план, отработанный с Надеждой, в жизнь.
Я очень изменила своё отношение к играм, которые проводит Надежда. Это глубокая проработка какой -то из ваших проблем. Вы разворачиваете эту проблему и смотрите под разным углом и находите оптимальное решение). Самостоятельно это сделать невозможно. Я очень рекомендую то, что помогло мне. Спасибо огромное!!!!
Анна Донская
Анна Д.
Это было ооочень круто! Не ожидала такого колоссального эффекта
Хочу сказать огромное спасибо Надежде за проведëнную со мной сесссию!
Это было ооочень круто! Не ожидала такого колоссального эффекта. После сессии чувствую себя наполненной новой, свежей энергией, чувствую прилив сил для достижения своих целей, ощущаю, что иду в правильном направлении. Для меня это было крайне важно!
Надежда позитивный жизнерадостный, светлый человек, она щедро делится всем этим богатством с миром, это безумно приятно! Рада, что познакомилась с таким уникальным человеком) Рекомендую всем Надежду, как специалиста-коуча. С ней у вас всë получится!
Татьяна Астахова
Татьяна А.
Я прямо в восторге от этой техники работы со страхами. Нечто волшебное и невероятное
Я прямо в восторге от этой техники работы со страхами. Нечто волшебное и невероятное. Пространство очень сильно расширилось, ну прямо очень-очень сильно. И такая волшебная уверенность в своей способности создавать своё будущее появилась. Большое тебе спасибо)))
Юрген Паустьян
Юрген П.
Нервная система как будто подуспокоилась, и появилось ощущение умиротворения. После панических атак это прям дорогого стоит
Если вопрос задан правильно, ответ может быть неожиданным… Надежда подтвердила этот тезис на все 100.
Сессия получилась легкой, но очень глубокой. На самом деле, настоящего профессионала отличает способность показать чловеку самого себя так, что выводы он делает без посторонних подсказок. У Нади, с ее многолетним опытом, есть все инструменты и навыки, поэтому я с большим удовольствием пошла на эту сессию. Озарения были неожиданными даже для меня.
Огромная благодарность за терпение и профессионализм.
Особым показателем для меня было то, что я неожиданно быстро уснула, спала хорошо и проснулась рано. Нервная система как будто подуспокоилась, и появилось ощущение умиротворения. После панических атак это прям дорогого стоит.
Рекомендую однозначно. Респект и низкий поклон.
Любовь Фиолетова
Любовь Ф.
Цены
Разовая сессия
При необходимости быстро разобраться- 1 академический час работы;
- дистанционно или лично*.
Пакет
цена за 4 сессии- 4 сессии раз в неделю;
- дистанционно или лично*;
- поддержка между сессиями (дистанционно).
Месячное сопровождение
В подарок 1 т-игра на выбор- Включает до 10 часов работы в течение месяца;
- сессии или созвоны по желанию клиента, при наличии “окошек” у меня, с 10 до 24 часов по Москве.
- можно написать «нужна консультация, можем сейчас?» — перезвоню, как только смогу.
Предложение является публичной офертой
для физических лиц старше 18 лет.
*Очные консультации предоставляются только в С.-Петербурге
по предварительной записи.
В остальных случаях — дистанционный формат.