Для тех, кто потерял вкус к жизни

Если живете на автомате, устали или близки к выгоранию – помогу вернуть энергию и удовольствие от жизни.

Забронируйте вводную
бесплатную сессию
с Надеждой Козиной

Что такое наставничество

Это не просто “разговор по душам” и не набор советов из серии “выйдите из зоны комфорта”

Это совместная работа, где мы:

  • разбираемся, что с вами на самом деле происходит.
  • находим корневые причины усталости, выгорания, потери вкуса к жизни.
  • вырабатываем понятные шаги, которые вы реально можете сделать.
  • поддерживаем изменения, в том числе через тело, новые привычки и другое отношение к себе.

Жизнь за вас я прожить не могу. Но могу быть рядом, пока вы выстраиваете свою новую опору и возвращаете себе желание жить, а не просто “тянуть”. И поддерживать вас, пока вы не достигните необходимого.

 

Надежда Козина

Надежда Козина

Коуч, сексолог и наставник

Кто такой наставник

Наставник – это не начальник и не спасатель.

Надежда Козина

Это человек, который идет рядом на трудном участке пути, помогает увидеть картину целиком и держит фокус на том, что нужно именно вам, а не вашим страхам, старым сценариям или ожиданиям окружающих.

Это похоже на тренера и спортсмена: у вас есть ваши задачи, жизнь и усилия, у меня – опыт, знания и инструменты, чтобы сделать путь короче, мягче и понятнее.

Особенно это важно, когда трудности не в одной сфере, а сразу в нескольких: работа, близкие, здоровье, смысл – все переплетено. Мы смотрим на жизнь в целом и ищем комплексное решение.

Почему стоит обратиться именно ко мне

О моём подходе

Во-первых, мне просто нравится помогать людям. Мне правда интересно, что с вами происходит, и я не отношусь к проблемам свысока.

Во-вторых, я занимаюсь консультированием с 1994 года, а это тысячи часов практики.  

В-третьих, без воды. Мы с вами ставим конкретные цели на каждую сессию и добиваемся результата. 

В-четвёртых, вы всегда можете обратиться ко мне за поддержкой между сессиями — если у вас возникают сложности или какие-то вопросы.  

В-пятых, я предоставляю гарантию. Если вы выполняете то, о чем мы договорились, но не получаете результата, я верну вам деньги — и этот пункт прописан в договоре. 

И в-шестых, я работаю комплексно, помогая уму, телу и душе двигаться в едином ритме 🙂 Поэтому в дополнение к умственной работе я могу использовать и телесные практики – чтобы восстанавливать энергию и встраивать в тело новые сценарии.

 

Надежда Козина

Для кого эта услуга

Сомневаетесь?

Это для вас, если:

  • вы живете на автомате, ощущение, что жизнь проходит мимо
  • бегаете как белка в колесе
  • сил ни на что нет, а отдохнуть нормально не получается
  • делать ничего не хочется, грызете себя за то, что нужно больше работать, но не получается
  • чувствуете, что вы как будто не на своем месте
  • чувствуете себя “белой вороной”
  • хотите снова почувствовать вкус к жизни
  • вам нужен реальный прорыв!

    Но недостаточно просто поговорить о проблеме. От этого ваша цель не станет ближе.

    Поэтому однозначно: услуга наставничества не подойдёт тем, кто ничего не хочет делать со своей ситуацией.

    Как в анекдоте:

    – Я помогу вам выбраться из ж*пы

    – Ой, а мы тут уже обои поклеили и Интернет провели…

    Так что если готовы продолжать жить как есть, то и не надо тратить свое время. А то вдруг поймете, что пришла пора меняться?

     

    Кому нужен коучинг

    Бесплатная вводная сессия 

    На выбор: можно провести бесплатную мини-игру

    Чтобы понять, сможем ли мы работать вместе, запишитесь на бесплатную вводную сессию.

    Это занимает всего 20 минут.

    За это время я разберусь, смогу ли помочь в вашей ситуации, а вы узнаете, насколько вам комфортно со мной общаться.

    Наставничество — это плотная совместная работа, поэтому важно убедиться, что мы с вами на одной волне. 

    Вводная сессия-знакомство полностью бесплатна, потому что не занимает много времени и проводится дистанционно — по телефону или по видеосвязи.

    Если что, мы можем провести мини-игру, чтобы попробовать “на вкус” сотрудничество 😉

     

    Игровая диагностика 

    Как разобраться в своей ситуации с помощью игры

    Иногда мы сталкиваемся с какой-то проблемой, к которой не знаем, как подступиться.

    И хоть кубик подбрасывай – просто непонятно, что делать, куда идти, какое решение принять…

    В этом случае приглашаю вас на игровую диагностику.

    В течение примерно 45 минут вы вытащите метафорические карты с текстом, я позадаю вопросы – и вы сами увидите, куда идти.

    И под конец дам вам итоговый расклад – что на мой взгляд кроется под этой ситуацией, и что лучше делать.

    Стоимость 2 500 руб.

     

    Как проходит работа

    1. Контакт

    Вы связываетесь со мной по телефону +7 953 163-73-35 (Whatsapp, Telegram,  Макс) или нажимаете кнопку Записаться.

    2. Договоренность

    Договариваемся о взаимно удобном времени и формате общения. Как вариант, можно сразу же провести следующий шаг.

    3. Знакомство

    Общаемся. Я задаю свои вопросы, выясняя вашу проблему и ожидания, и отвечаю на ваши.

    4. Тест анализа личности

    Вы можете пройти онлайн-тест анализа личности. Я рассказываю вам, что означают результаты теста, и мы обсуждаем, как это проявляется в вашей жизни. По результатам вы получаете программу, что нужно сделать до следующей встречи.

    Продожительность 1,5-2,5 часа.

    5. Между сессиями

    Перерыв между сессиями может быть от нескольких дней до месяца. В это время вы действуете по намеченной программе, меняете себя к лучшему, у вас формируются новые привычки, другое отношение к миру.

    Вы выполняете домашние задания, также я даю вам телесные практики, чтобы встраивать в тело новые сценарии и шаблоны.

    6. Дальнейшая работа

    На новой сессии мы разбираем результаты самостоятельной работы. Выясняем ближайшие и долгосрочные цели. Составляем следующее «домашнее задание» и намечаем следующую встречу.

    Как вариант, мы можем после коучинга поработать с телом на массажном столе – это намного эффективнее! Работа в одежде, без боли.

    7. Остаёмся на связи

    Если у вас возникают вопросы,  проблемы или победы между сессиями — вы всегда можете связаться со мной в мессенджере.

    8. Завершение работы

    Вы получаете запланированные результаты, рассказываете мне о своих победах.

    Мы расстаемся довольные друг другом — или продолжаем общение. 

    9. Общение

    Я с большим удовольствием продолжу общаться с вами и дальше. 

    Ведь нам иногда нужна поддержка…

    Ну и вдруг найдется то, что ещё нуждается в улучшении… 

    Отзывы клиентов

    Я в течение 3 недель сменила район проживания, открыла офис и стала все отстраивать с нуля в дополнительном направлении. И вернулась в танцы спцстя 12 лет

    Я к Надежде изначально попала на расшифровку теста.

    В жизни моей всё меня перестало радовать. Казалось бы, достигаю всего, что хочу, новые задачи, другие доходы – но глаза не горят от собственного бизнеса, как горели 5 лет назад.

    При тестировании были обозначены точки, которые мешают мне кайфовать и поддерживать интерес к жизни. Очень сильно стопорило расстройство о смерти мамы (от которого я бежала и не могла смотреть на это безболезненно уже год).

    Мы провели процесс, который мне помог рассмотреть некоторые вещи и принять их. Надежда постоянно в постах выкладывает какие-то игры). Для меня это было, что то не серьёзное) и заниматься ими я не собиралась.

    Теперь я понимаю, что если я регулярно находилась в слезах, я просто не могу воспринимать игру. Это совершенно другое состояние. Но после 7-8 часов работы с Надей, вот что произошло.

    Моему мужу стало легче доносить мне идеи о новом расширении. Я перестала это блокировать. Я в течение 3 недель сменила район проживания, открыла офис и стала все отстраивать с нуля в дополнительном направлении.

    Я стала писать книгу которую вынашиваю в голове уже около 10 лет.

    Я вернулась в танцы спустя 12 лет). Я применяла рекомендации Надежды уже после консультации и они постоянно давали результат. Т. е. что произошло?

    Изменилось моё состояние, и соответственно я стала выше эмоционально.

    Взятые несколько тренировок показали мне, как тело перестало меня слушаться), но и при этом как снова начинает восстанавливаться техника.

    Я несколько лет себя заставляю заниматься спортом в фитнес-клубе, а нужно мне не это. Очень важно понимать, что тебе придётся разъединить тренировки с мужем, что бы вернуть себя в то, что твоё. Только в этом новом состоянии я стала слово “игра” воспринимать по другому. И захотела попробовать.

    Запрос мой был “Моё отношение к продажам. Почему я не хочу продавать”.

    Ощущение было, что все в этой игре было просто про меня. Какой-то кубик)), какие-то цифры – и всё в точку. Рассматривала под другим углом, глядя со стороны.

    Я поняла, что мне мешает делегировать полномочия, я увидела свои страхи и сомнения. Я увидела, где у меня блок по деньгам, и почему я их не хочу получать. Я прорисовала новую картинку, которая меня ждёт после того, как я введу свой план, отработанный с Надеждой, в жизнь.

    Я очень изменила своё отношение к играм, которые проводит Надежда. Это глубокая проработка какой -то из ваших проблем. Вы разворачиваете эту проблему и смотрите под разным углом и находите оптимальное решение). Самостоятельно это сделать невозможно. Я очень рекомендую то, что помогло мне. Спасибо огромное!!!!

    Анна Донская

    Анна Д.

    Это было ооочень круто! Не ожидала такого колоссального эффекта

    Хочу сказать огромное спасибо Надежде за проведëнную со мной сесссию!

    Это было ооочень круто! Не ожидала такого колоссального эффекта. После сессии чувствую себя наполненной новой, свежей энергией, чувствую прилив сил для достижения своих целей, ощущаю, что иду в правильном направлении. Для меня это было крайне важно!

    Надежда позитивный жизнерадостный, светлый человек, она щедро делится всем этим богатством с миром, это безумно приятно! Рада, что познакомилась с таким уникальным человеком) Рекомендую всем Надежду, как специалиста-коуча. С ней у вас всë получится!

    Татьяна Астахова

    Татьяна А.

    Я прямо в восторге от этой техники работы со страхами. Нечто волшебное и невероятное

    Я прямо в восторге от этой техники работы со страхами. Нечто волшебное и невероятное. Пространство очень сильно расширилось, ну прямо очень-очень сильно. И такая волшебная уверенность в своей способности создавать своё будущее появилась. Большое тебе спасибо)))

    Юрген Паустьян

    Юрген П.

    Нервная система как будто подуспокоилась, и появилось ощущение умиротворения. После панических атак это прям дорогого стоит

    Если вопрос задан правильно, ответ может быть неожиданным… Надежда подтвердила этот тезис на все 100.

    Сессия получилась легкой, но очень глубокой. На самом деле, настоящего профессионала отличает способность показать чловеку самого себя так, что выводы он делает без посторонних подсказок. У Нади, с ее многолетним опытом, есть все инструменты и навыки, поэтому я с большим  удовольствием пошла на эту сессию. Озарения были неожиданными даже для меня.

    Огромная благодарность за терпение и профессионализм.

    Особым показателем для меня было то, что я неожиданно быстро уснула, спала хорошо и проснулась рано. Нервная система как будто подуспокоилась, и появилось ощущение умиротворения. После панических атак это прям дорогого стоит.

    Рекомендую однозначно. Респект и низкий поклон.

    Любовь Фиолетова

    Любовь Ф.

    Цены

    Предложение является публичной офертой
    для физических лиц старше 18 лет. 

    *Очные консультации предоставляются только в С.-Петербурге
    по предварительной записи.
    В остальных случаях — дистанционный формат. 

    Полный текст оферты