Сколько я себя помню, мне всегда было очень тяжело расслабиться. То есть у меня внутри была какая-то дрожь, из-за этого я с трудом засыпала, и плохо высыпалась. А ещё я всегда считала себя ленивой, старалась действовать поменьше, быстро уставала.
В общем, я с этим справилась, с помощью магния на физическом уровне и множества разных упражнений на умственном и духовном уровнях. Ну да, это дрожь иногда возвращалась, но я быстренько это улаживала, технология же отработана.
И вот сегодня утром меня чуть не подбросило! У меня проблема была не в том, что я не могу расслабиться! Она в том, что у меня полно невыплеснутой подавленной энергии, которая остаётся в теле!
То есть я в детстве была энергичным ребенком, но надо же было вести себя хорошо, сидеть тихо, молчать и т.д. И я ещё в совсем сопливом возрасте решила, что надо именно так и делать, и запретила себе кучу движений. Вплоть до того, что в старших классах школы я 100-метровку пробегала на двойку по нормативам – я прям чувствовала, что сама же торможу каждое свое движение! Реакция тоже была ни к черту – ведь мне надо было не только понять, как летит, например, волан, но и логически оценить, а потом разрешить себе хоть как-то на это прореагировать. Это ещё так, к слову, про интуицию – ее ж я тоже усиленно подавляла…
Кто со мной много общался, знают, что у меня очень живая мимика, и я при разговоре размахиваю руками, меняю позу и так далее. Но так было отнюдь не всегда — я реально все детство и молодость старалась «держать лицо» и минимизировать движения, чтобы казаться хорошей послушной девочкой. Так вот, не оттого ли моя дрожь последние десять лет прекратилась? Я ведь разрешила себе руками махать и мимику!
В общем, последнее время я просто по утрам либо танцую под музыку, либо просто разрешаю телу подвигаться так, как оно хочет – знаете, оно реально благодарно! Сколько ж я его, бедного, подавляла, что оно так радуется….
В общем, ещё одна грань борьбы с самой собой. Блин, как я вообще чего-то в жизни умудрялась достигать?
А ещё, если не хотите про себя такие вещи находить — не работайте с коучами. Или, по крайней мере, не работайте со мной: я просто люблю смотреть на любую проблему с разных точек зрения и в комплексе.
Жаль, часто изнутри не видно того, что очевидно снаружи… Как в анекдоте:
—Ты меня вообще понимаешь?
—Да.
—Тогда и мне объясни!